Share on WhatsApp
সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে বেশিরভাগ মানুষের চা, কফি বা গ্রিন টি পান করার অভ্যাস থাকে। এই পানীয়গুলির মধ্যে যে কোনো একটি দিয়ে দিন শুরু করেন তাঁরা। এমনিও সকালে উঠে চা কফি পান করা খুব একটা স্বার্থপর নয়, তবুও একজন সাধারন মানুষের জন্য ঠিক আছে। কিন্তু গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে সকালে খালি পেটে চা কফি পান করা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আসলে, গর্ভাবস্থা সম্পর্কে একটি ধারণা বিশ্বাস করা হয় যে, এই সময়কালে চা এবং কফি পান করলে শিশু কালো হয়ে যাবে অথবা কফি চা এসব পান করলে গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুর ক্ষতি হবে। কিন্তু এই বিষয়গুলি কি সত্য? আসুন জেনে নিই ডাক্তাররা কি বলছেন।
স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রেগনেন্সির টেস্ট পজিটিভ আসার সঙ্গে সঙ্গে মহিলাদের অনেক কিছু করতে নিষেধ করা হয়, যেমন চা বা কফি পান করবেন না, এতে শিশু রং কালো হয়ে যাবে অথবা বিষাক্ত পদার্থ মা এবং সন্তানের মধ্যে চলে যাবে। কিন্তু এই বিষয়গুলি সম্পূর্ণ সঠিক নয়।
ডাক্তাররা আরও বলেন যে, যদি আপনি চা, কফি বা গ্রিন টি পান করে থাকেন, তাহলে গর্ভাবস্থায়ও আপনি এগুলি খেতে পারেন। তবে আপনাকে কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে। খালি পেটে এগুলি খাবেন না, কারণ খালি পেটে চা কফি পান করলে গর্ভবতী মহিলাদের অ্যাসিডিটি বা বুকজ্বালা হতে পারে। এমনিতে গর্ভবতী মহিলাদের এই সমস্যা থাকেই। তারপর চা কফি পান করলে তা আরও বাড়ে।
অতএব, সকালের চায়ের সঙ্গে কিছু বিস্কুট, টোস্ট বা হালকা জলখাবার খান। এছাড়াও, চা বা কফির পরিমাণ সীমিত করুন, বারবার পান করবেন না। যতটা সম্ভব চা কফি কম পান করুন।
